Der Darm - das Zentrum der Gesundheit
Nicht nur unser Immunsystem und damit Gesundheit hängen im wesentlichen von einer intakten Darmmikrobiota ab, sondern auch unsere psychische Verfassung. Inzwischen ist es erwiesen, dass eine Verbindung zwischen Darm und Psyche besteht.
Deshalb ist es enorm wichtig für eine gute Darmgesundheit zu sorgen und die "guten Darmbakterien" zu füttern, die eine zentrale Rolle dabei spielen unsren Körper positiv zu beeinflussen und uns vor Krankheiten schützen.
Ein fitter und gesunder Darm besteht aus vielen guten Bakterien, die
die weniger guten in Schach halten.
Gute Darmbakterien erfüllen viele Aufgaben in unserem Körper:
Gerne unterstütze ich dich dabei worauf es bei einem fitten und gesunden Darm ankommt und wie eine abwechslungsreiche, darmfreundliche Ernährung dazu beiträgt.
